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„Wir alle Streben nach Glück und einem erfüllten Leben.“
Vor rund zweitausend Jahren formulierte der römische Dichter und Staatsmann Seneca diesen zentralen Wissenssatz. Doch Glück ist leider keine Glückssache. Man kann es nicht einfach im Laden kaufen, wenn es mal ausgeht. Und oft erkennt man erst den wirklichen Wert des Glücks, wenn man unglücklich ist. Der Weg zum Glück ist eine höchst individuelle Angelegenheit, die allein von den eigenen Gedanken und Einstellungen abhängt.
Obwohl Glück ein flüchtiges Gefühl ist, das kommt und wieder vorüber zieht, ist es das ganze Streben unseres Lebens, dieses zu finden und zu behalten.


In sechs einfachen Schritten möchte ich Ihnen ermöglichen, dieses Glück in sich zu finden.

Jeder Mensch kann lernen, die Kraft der Achtsamkeit für sich zu nutzen. Es ist ganz leicht! Selbst Kinder verstehen dieses Prinzip ohne Probleme und können es sofort anwenden. Alles, was Sie dafür benötigen, ist ein offener Geist und etwas Mut, sich selbst zu begegnen.
Sie werden durch Achtsamkeit die Wirklichkeit neu erleben lernen und in der Lage sein, weniger zu bewerten und zu interpretieren. Schenken Sie sich ein völlig neues Leben, das nicht nur stressärmer, gelassener und anstrengungsloser, sondern auch glücklicher und ganzheitlicher ist. Achtsamkeit weitet den Fokus. Sie kann Ihnen eine wache, bewusste und bewertungsfreie Sicht auf die Welt ermöglichen.

Lernen Sie mit praktischen Übungen, aufmerksam zu sein und mehr Energie, Klarheit und Präsenz in Ihrem Alltag zu spüren. Fühlen Sie sich wieder bei sich selbst zuhause!


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